Kuntotehdas (Kovakantinen kirja)

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-3.2.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 114ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
+ / - Hover over image to Zoom
Verkkokaupassa:
9,95
Saatavuus:

Toimitusaika 3 - 6 arkipäivää

Toimitustavat:
Nouto myymälästä tai pakettiautomaatista alk. 0 €
Toimitus kotiin alk. 2,95 €
Suuri osa terveyskirjallisuudesta lataa tiskiin röykkiön vaatimuksia, joiden noudattamiseen eivät vuorokauden tunnit riitä. Tämän kirjan yksinkertaisuudessaan mullistava kysymys on: mitä ja kuinka vähän tarvitsee terveyden eteen tehdä?

Hyvinvointiin ei ole viisastenkiveä eikä yhtä autuaaksi tekevää ruokavaliota. Jussi Riekin järkeenkäyvän ajattelun taustalla on oma kokemus ja tutkitun tiedon kriittinen seulominen.

Eli lyhyesti: Hoida kokonaisuus ja perusasiat kuntoon. Syö 80 % ajasta laadukkaasti, niin voit ottaa loppuajan rennommin. Tee intensiivisiä lyhyitä harjoituksia. Treenaa lihaksia oman kehon painon avulla. Etsi tasapaino syömisen ja paastoamisen välillä. Siinä se. Ja muun aikaa elä ja nauti.

Unohda tiukat dieetit, salilla roikkuminen ja terveysstressi. Miehekkään minimalistinen opas kertoo, millä on todella merkitystä voiman, painonpudotuksen ja terveyden kannalta. Terveysmyyttejä pöllyttävä kirja vie lukijan pätkäpaastolle ja punnertamaan - tekemään sitä, mikä yksinkertaisesti toimii.
Kun ostat verkkokaupasta:
  1. 1 Laskulla jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa.
  2. 2 Yli 65€ ostoista toimitus veloituksetta myymälään tai pakettiautomaattiin.
  3. 3 Bonus ostoista jopa 5 %
  4. 4 Tuotteilla ilmainen palautusoikeus 14 päivän ajan.