Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu (Pehmeäkantinen kirja)

  • bvseo_sdk, java_sdk, bvseo-3.2.0
  • CLOUD, getAggregateRating, 241ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: The resource to the URL or file is currently unavailable.;
+ / - Hover over image to Zoom
Verkkokaupassa:
22,37
Saatavuus:

Toimitusaika 3 - 14 arkipäivää

Toimitustavat:
Nouto myymälästä tai pakettiautomaatista alk. 0 €
Toimitus kotiin alk. 2,95 €
Kuntosaliharjoittelussa on iäkkäille ihmisille monenlaista hyötyä. Lisääntynyt lihasvoima parantaa liikkumisen keskeisiä edellytyksiä. Kuntosaliharjoittelun on todettu muun muassa lisäävän ikääntyneen ihmisen kävelynopeutta sekä parantavan kykyä nousta tuolilta. Sujuvamman liikkumisen myötä arkiset askareet hoituvat helpommin ja mieli on virkeämpi.

Tämä opas on tarkoitettu käytännön työvälineeksi ikääntyneiden liikunta- ja kuntosaliharjoittelua ohjaaville henkilöille. Se antaa tietoa harjoitusohjelmien perustaksi huomioiden toimintakyvyn eri osa-alueet sekä kuntosalilla tarpeelliset mittausmenetelmät.
Kun ostat verkkokaupasta:
  1. 1 Laskulla jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa.
  2. 2 Yli 65€ ostoista toimitus veloituksetta myymälään tai pakettiautomaattiin.
  3. 3 Bonus ostoista jopa 5 %
  4. 4 Tuotteilla ilmainen palautusoikeus 14 päivän ajan.